ما نیاز داریم روزه فکری بگیریم

مثل روزه بدنی هیچی نمیخوریم

الان میام برای ذهنمون و فکرمون روزه

می گیریم:

قانون میزاریم و طبق قانون عمل می کنیم:

قانون اول:
تو ۱۰ روز اینده تلاش کن هیچ فکر منفی که
روحیه تو رو ضعیف می کنه به ذهنت راه ندی وبیشتر از همیشه لبخند بزنی.

قانون دوم:

هر وقت دیدی یک فکر منفی اومد سراغت سریع با خودت بگو بسه.

تموش کن وسریع به یک کاری دیگه سرگرم شو.این کار باعث میشه کم کم ذهنت نسبت به افکار منفی گارد بگیره تا راحت نیان تو ذهنت.

قانون سوم :توی ۱۰ روز آینده تلاش کن که هر مساله ای پیش اومد سریع به راه حلش فکر کنی غر نزنی وفقط دنبال حلش باشی.

قانون چهارم:
اگه توی این ۱۰ روز غرق افکار منفی شدی خودتو سرزنش نکن وسریع شروع کن

فکر مثبت جایگزینش کنی

اما اگه دیدی نشد و بازم ادامه دادی جریمه میشی وباید از فراد صبحش

دوباره شروع کنی.

قانون پنجم :

,توی این ۱۰ روز فقط باید راجب به خودت و
خواسته هات فکر کنی وحرف بزنی
حرف زدن راجب خودت به دیگران، قضاوت
غیبت .فکر نادرست. درک نکردن کسی

یعنی مساوی با هدر دادن انرژی خودت

ممنوع ممنوع ممنوع.

فقط باید انرژیت روی خودت وساختن زندگیت و افکار مثبت تمرکز داشته باشی .

و در این راستا نباید به خودت و اطرافیانت

اسیب بزنی .